海鲜意面
- 炒
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
海鲜意大利面的做法你学会了吗？
海鲜意面营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
海鲜意面的食材2人份
- 意大利面适量
- 圣女果20个
- 对虾1斤
- 望潮1斤
- 鱿鱼圈1斤
- 白葡萄酒1瓶
- 帕尔马奶酪适量
- 橄榄油适量
- 红辣椒适量
- 大蒜适量
海鲜意面的做法
1
煮意面，7分钟
2
鱿鱼切段
3
把海鲜放入锅中煮3-5分钟
4
番茄切块放入锅中煸炒
5
倒入之前煮好的海鲜
6
加入番茄沙司
7
放入煮好的意大利面，翻炒到汤汁收干
8
加入奶酪丝就可以出锅了
成品图
