黄芪红糖粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
甜味的粥。
黄芪红糖粥营养建议
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含糖量 49.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黄芪红糖粥的食材2人份
- 大米120克
- 黄芪15克
- 陈皮3克
- 红糖适量
黄芪红糖粥的做法
1
准备所需材料
2
大米淘洗后放置一会儿
3
陈皮浸泡后切丝
4
黄芪片洗净放入锅中，加清水适量，煮15分钟捞出黄芪取汁
5
将大米、陈皮丝入锅中，加黄芪汁，再加适量清水，大火烧开后转小火煮
6
煮至成稠度合适的粥
7
加入红糖搅拌均匀，再煮一会儿即可
成品图
