芹菜叶小米粥
- 煲
- 苦香味
- <15分钟
- 新手尝试
由于高血压曾经坚持喝芹菜汁…味道有点大…做成粥就好多了…还有清香味
芹菜叶小米粥营养建议
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含糖量 35.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芹菜叶小米粥的食材2人份
- 小米适量
- 芹菜叶适量
- 香油少许
芹菜叶小米粥的做法
1
把芹菜叶洗净沥干备用
2
把小米淘洗干净，加水煮开改小火
3
将芹菜叶剪碎
4
倒入熬煮中的小米粥里
5
再熬煮至粥熟后即可（如果喜欢芹菜颜色鲜绿一些就等粥熟后再添加菜叶煮一会儿就可以了）
6
点上香油少许就可以出锅了。（如果喜欢有点咸鲜味，加一点点鸡精就可以了
成品图
芹菜叶小米粥的烹饪技巧
菜叶最好在粥熟差不多的时候添加…