番薯圆子姜奶
- 煮
- 奶香味
- <60分钟
- 初中水平
，
番薯圆子姜奶营养建议
-
含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番薯圆子姜奶的食材2人份
- 甘薯(白心)1个
- 糯米粉20克
- 牛奶250克
- 姜1块
- 白糖1勺
番薯圆子姜奶的做法
1
番薯切块，放入锅中中火蒸30分钟
2
糯米粉加入适量清水捏成糯米面团，再搓成若干小圆子
3
取1小块番薯去皮切块
4
锅中烧水，水开后放入小圆子煮至浮起后捞出
5
锅中再放入牛奶，加入姜片和白糖，煮至响边后倒在碗中即可
成品图
