小米核桃粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
喝粥是我家每天的必修课，因为喝粥可以养胃，添加一些食材还能起到保健作用，我家最爱加核桃，熬核桃粥，常喝核桃粥延年益寿，乌发养发，听人说
小米核桃粥营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小米核桃粥的食材2人份
- 小米100克
- 核桃100克
- 红枣20克
- 红糖30克
小米核桃粥的做法
1
食材备好
2
核桃切碎
3
红枣去核切片
4
锅里放入淘洗浸泡干净的小米，加入红糖倒入适量开水
5
小米煮开锅放入核桃仁
6
小米粥熬至熟烂加入切好的红枣煮5分钟即可
7
好喝的核桃小米粥，香极了
成品图
