酸奶花盆
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
酸奶营养好有助于消化。早餐或者饭后都会吃一杯。宝贝们喜欢吃有果酱的酸奶，果酱太甜。换个花样吃酸奶吧。好看好吃、简单易做。有喜欢的试下。美好一天从餐桌上开始了。
酸奶花盆营养建议
-
含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
酸奶花盆的食材2人份
- 酸奶1L
- 菌粉一包
- 水果适量
- 消化饼干适量
酸奶花盆的做法
1
准备好做酸奶的主要食材
2
内胆用开水煮烫一下，倒入牛奶，加菌粉拌均匀
3
设置酸奶机发酵程序10小时
4
酸奶做好了
5
准备碎木瓜块，消化饼干压成粉，
6
切好的水果装进杯子
7
水果在加酸奶
8
撒上消化饼的碎末
成品图
酸奶花盆的烹饪技巧
1，自家做酸奶一定要把机器的内胆煮烫一下消毒
2，吃不完的酸奶冰箱恒温保存，最多吃三天