绿豆南瓜粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
绿豆南瓜粥是很普通的家常菜，材料少，制作简单，而且南瓜很甜！绿豆也清热解毒的哟！ ?(OO)? ?)?小猪佩奇你配我
绿豆南瓜粥营养建议
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含糖量 20.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
绿豆南瓜粥的食材2人份
- 绿豆150克
- 南瓜200
- 水半锅
绿豆南瓜粥的做法
1
将绿豆淘洗干净
2
南瓜削皮
3
将南瓜切成小块儿
4
将淘好的绿豆放入正在煮沸的水中
5
绿豆煮至张口，七分熟左右
6
倒入南瓜，至南瓜熟
成品图
绿豆南瓜粥的烹饪技巧
我煮得很稠，主要是因为南瓜放晚了，个人觉得是成功的，喜欢稀一点的水放多点，南瓜小点，放的时间要恰当！