养胃又养肾的板栗小米粥
- 其它工艺
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
板栗营养价值很高，而且香甜味美。除了烤了吃，做菜吃，用它做粥也是很不错的。今天用它和小米一起煲粥，养胃又补肾~
养胃又养肾的板栗小米粥营养建议
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含糖量 19.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
养胃又养肾的板栗小米粥的食材2人份
- 小米若干
- 板栗若干
- 水若干
- 食盐若干
养胃又养肾的板栗小米粥的做法
1
准备好剥壳去皮的板栗、小米，洗净备用
2
将板栗、小米倒进奥克斯超薄静音破壁机（HX-PB9323）内
3
根据个人口味加入适量的清水（喜欢稀一点的，加多点水；喜欢稠一点的，水加少一点）
4
选择控制面板上的“绵粥”功能键，启动~
5
等待机器搅打煮沸~
6
停止运转后，将杯体内的粥盛出即可
成品图
养胃又养肾的板栗小米粥的烹饪技巧
奥克斯的这款超薄静音破壁机加热蒸煮功能，所以板栗和小米都不需要提前或者另外进行煮了~