| 诗文 | 红烧羊肉煲 | 
| 释义 | 
    
     
    红烧羊肉煲
 羊肉性温,营养丰富,冬季食用更有益于身体健康。从小在内蒙长大,吃习惯了各种清炖的羊肉,今天按照别人的方法改良一下,做了一个红烧羊肉煲,味道很赞,年夜饭上来上这样一道菜,滋补又有面儿,保证大家赞不绝口。 红烧羊肉煲的食材2人份
 红烧羊肉煲的做法
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                                    一斤羊腿肉清洗一下切成块儿 
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                                    一块生姜切片 
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                                    准备少许花椒,几片香叶,几个干辣椒,两个草果,1个肉蔻,适量小茴香,几块冰糖备用 
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                                    几个红枣清洗干净 
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                                    彩椒切小块备用 
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                                    锅中倒入比平时炒菜略多的油,加入冰糖炒化 
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                                    炒至冰糖起枣红色的大泡 
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                                    加入羊肉翻炒至均匀上色 
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                                    加入姜片和各种调料炒均匀 
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                                    加入三勺料酒,2勺生抽,一勺胡椒粉,半勺红烧酱油和适量食盐翻炒均匀 
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                                    加入没过羊肉的清水大火烧开 
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                                    转小火炖40分钟左右 
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                                    等汤汁快收干时,加入彩椒和红枣翻炒均匀 
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                                    关火装盘食用 
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                                    好吃的红烧羊肉煲就完成了 红烧羊肉煲的烹饪技巧羊腿肉最好选那种略肥一点的,炖出来的味道更香。炖煮过程中最好用小火慢慢煨,这样炖出来的羊肉软烂入味,特别好吃。有时间的朋友们可以提前用花椒和料酒腌制一下羊肉,那样更入味更鲜嫩,直接炖也可以,同样没有膻  | 
	
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