小米粥
- 煲
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
营养丰富。
小米粥营养建议
-
含糖量 30.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米粥的食材2人份
- 小米100克
- 水适量
- 红糖20克
小米粥的做法
1
准备材料
2
洗干净
3
放入锅中
4
加适量的水
5
煲1个小时就可以了
成品图
小米粥的烹饪技巧
好了后加红糖调色