清炒苋菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
大暑了，来点苋菜，清热解毒
清炒苋菜营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒苋菜的食材2人份
- 苋菜500克
- 葱两根
- 姜小块
- 油一勺
- 盐一小勺
- 鸡精适量
清炒苋菜的做法
1
沥干水分
2
热锅放油，爆香葱姜
3
炒至苋菜变软，加入盐和鸡精
4
翻炒几下，入味即可出锅
成品图
清炒苋菜的烹饪技巧
老根和叶子要摘干净，不然会影响口感