燕麦桂圆粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
快手粥
燕麦桂圆粥营养建议
-
含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
燕麦桂圆粥的食材2人份
- 燕麦片100克
- 干桂圆30克
- 水适量
燕麦桂圆粥的做法
1
桂圆肉洗净
2
燕麦片洗净
3
锅里倒入适量的水，放入燕麦片和桂圆肉
4
煮熟后，盖锅盖焖10分钟左右
5
即可
成品图
