青菜芝麻饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
感觉自己最近有点懒了，现在在家不用工作，时间上也自由散漫了，堆集了菜谱都不想发了。早餐不想出去买了吃，在家做份快手的煎饼吧，第一次做青菜饼，味道还不错。
青菜芝麻饼营养建议
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含糖量 22.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青菜芝麻饼的食材2人份
- 小白菜60克
- 面粉60克
- 油适量
- 盐1勺
- 五香粉半勺
- 鸡精半勺
- 芝麻适量
- 葱适量
青菜芝麻饼的做法
1
准备好青菜和面粉
2
面粉加入盆里
3
加点香葱
4
青菜洗净切碎
5
青菜加入面粉里
6
加盐，五香粉，鸡精和水调成面糊
7
电饼铛涮油
8
倒入面糊
9
撒上芝麻
10
盖好，双面煎制
11
过两分钟后打开
12
翻面再煎一下
13
取出装盘
成品图
青菜芝麻饼的烹饪技巧
青菜切细点，面糊不以太稀，否则饼会太软
加了芝麻和五香花更香