小米咸味面包养胃暖身
- 烘焙
- 奶香味
- <数小时
- 初级入门
最近迷恋吃小米了。冬季多吃小米增加营养，而且小米养胃又暖身。小米可以煮很多种类的粥或者做小米饭，不管是那一种吃法都不错。尤其是宝宝和老人女性多吃小米养胃。我家几乎离不开小米。早餐煮粥，有时候混着大米和小米做二米饭，饭熟的时候满屋都会弥漫着米香味、非常的诱人。推荐一款小米咸味面包。这是比较新颖的吃法，面粉和小米融合在一起的味道，口感香软，回味无穷。小米不仅是煮粥和饭的料，也是西餐厅里的主食，冬日美味暖身离不了，味道是你想不到的。
小米咸味面包养胃暖身营养建议
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含糖量 46.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
小米咸味面包养胃暖身的食材2人份
- 面包粉500克
- 金龙鱼爱心桃花小米300克
- 鸡蛋一个
- 植物油40克
- 盐3克
- 酵母粉5克
- 白糖10克
- 炼乳40克
小米咸味面包养胃暖身的做法
1
放入电饭煲的米中加入3杯水，设置煮饭程序
2
放入电饭煲的米中加入3杯水，设置煮饭程序
3
放入电饭煲的米中加入3杯水，设置煮饭程序
4
煮熟的小米饭放在容器里边，加炼乳40克，盐3克，白糖10混合一下
5
将拌好的小米捏成团备用
6
将植物油，鸡蛋，盐5克，酵母粉，面包粉，温水加入面包机里边设置和面。发酵到二倍大小的面团，取出放面案水排气
7
分成大小一样的面包胚子
8
按扁面胚包入小米馅料
9
如图一样的包法，包包子一样的做法
10
在面包的表皮刷鸡蛋液，用快刀割十字，放烤箱发酵二倍大小即可
11
烤箱设置上下火180度，时间25分钟，烤盘放中层
成品图
小米咸味面包养胃暖身的烹饪技巧
1， 小米馅料不要太稀了
2 ， 用美的烤箱制作，温度和时间，可按照各家烤箱的脾气掌握。
3， 做面包的时候留一点鸡蛋液刷面包