荞麦吐司
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荞麦吐司颜色上略有一些灰，那是荞麦特有的颜色，味道上也更多的是荞麦的麦香，一丝一丝撕着吃，细细品尝荞麦的麦香，很好吃，就连挑剔的小朋友也喜欢它的味道。
荞麦吐司营养建议
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含糖量 32.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
荞麦吐司的食材2人份
- 高筋面粉250克
- 苦荞麦粉50克
- 鸡蛋1个
- 淡奶油90克
- 酵母4克
- 清水90克
- 白糖40克
- 盐4克
荞麦吐司的做法
1
先来准备一下所需要的食材，一一精准称重备用，
2
将所有食材投入厨师机里，启动揉面程序，将面团揉至完全扩展阶段，即可以拉出大片的薄膜，也就是我们平时所说的手套膜，
3
室温23度左右，开始室温发酵，发酵至原来2倍大，用手指在面团中间戳一个洞，不回缩不塌陷为佳，
4
取出面团用手安压排气，再分割成三等份，滚圆松弛15分钟，
5
取一个面团先擀成长条状，再向中间对折，转90度再次擀成长条状，再卷起放入吐司盒里，
6
二次发酵，不用开烤箱，直接将吐司盒放入烤箱里，再放一碗热水，发酵至吐司盒8分满，
7
烤箱预热，上下火最下层，180度烤40分钟，
8
时间到取出吐司放到晾网上晾凉，即可密封保存
成品图
荞麦吐司的烹饪技巧
1．用荞麦做吐司，要注意与高筋面粉的比例，不宜过高
2．面团一发后需要排气再滚圆松弛，时间要够，不然面团擀开后会回缩
3．烤箱温度和时间仅供