双皮奶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
双皮奶
双皮奶营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双皮奶的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 牛奶250克
- 芒果适量
- 白糖25克
双皮奶的做法
1
鸡蛋分离出蛋清
2
倒入牛奶白糖搅拌均匀
3
将搅拌好的蛋液过滤
4
覆上保鲜膜看用牙签扎小孔
5
上锅蒸熟焖5分钟
6
放入芒果
成品图
