简易吐司披萨
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
适合早餐的披萨,吐司披萨。做法超级简单,省事省力,但配料可以根据个人的喜好千变万化,解决温饱又不失营养和美味。需要事先熬好酱料或是买现成的,配杯牛奶或咖啡就齐了。当然,做为加餐或宵夜也是不错的选择,很适合现在的快节奏生活。
简易吐司披萨营养建议
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含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
简易吐司披萨的食材2人份
- 吐司4片
- 白酱60克
- 马苏里拉奶酪60克
- 火腿肠60克
- 洋葱30克
- 青椒50克
- 圣女果50克
- 芒果肉50克
简易吐司披萨的做法
1
将各种材料洗净切好；烤箱预热200度；将吐司片上涂抹一层白酱,再撒上奶酪,依次码放所有的菜料
2
放入烤箱中上层,200度烘烤5-8分钟即可
成品图
