香蕉松饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
少油少糖的香蕉松饼，小孩喜欢，健康美味，如果有料理机，可以把全部材料放入，更方便
香蕉松饼营养建议
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含糖量 17.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉松饼的食材2人份
- 香蕉2根325克
- 鸡蛋2个135克
- 低筋面粉168克
- 牛奶150克
- 白糖一勺
- 榨汁机一个
香蕉松饼的做法
1
低筋面粉，牛奶，鸡蛋，香蕉
2
香蕉去皮切碎
3
放入榨汁机，牛奶倒入（家里有料理机
4
榨成汁
5
倒入碗中
6
鸡蛋打散
7
倒入香蕉牛奶糊中。搅拌均匀
8
倒入面粉
9
搅拌均匀，无颗粒
10
一勺白糖，搅拌均匀
11
不粘锅预热，倒入面糊，中火煎，一面会有很多气泡。
12
差不多了凝固了就翻面，再煎一-分钟左右就可以了（反复重复11-12步骤）
13
装盘
成品图
