微波炉饮品——芒果椰汁西米露
- 微波
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
放假在家，早餐当然要做一杯美味的芒果椰汁西米露，配上黄油香的面包，伸伸懒腰享受阳光啦！
微波炉饮品——芒果椰汁西米露营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
微波炉饮品——芒果椰汁西米露的食材2人份
- 芒果1个（约450克）
- 小西米100克
- 水1000克
- 罐头椰浆200毫升
微波炉饮品——芒果椰汁西米露的做法
1
玻璃适用盘中倒入500ml开水，加入西米，稍微搅拌均匀，不加盖，入微波炉高火P100加热4分钟。中途搅拌一次
2
取出后，把西米捞出过冷水，此时西米还有一半的白色米心。再重复步骤1，此时西米只剩中心一点白色米心了，盖上盖子焖十五分钟，基本就没有米心
3
把焖好的西米装入杯中，大约半满，倒入芒果椰子酱，略微搅拌一下
4
最后再加入芒果丁，一杯美味的芒果椰汁西米露就做好啦！
成品图
