火腿胡萝卜鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这道鸡蛋饼食材易取，做法简单快速，而且不失营养，很适合上班族的人们，搭配牛奶或者豆浆，更完美
火腿胡萝卜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
火腿胡萝卜鸡蛋饼的食材2人份
- 火腿肠一根
- 胡萝卜一节
- 鸡蛋两个
- 中筋面粉两勺
- 水两勺
- 葱适量
- 盐适量
火腿胡萝卜鸡蛋饼的做法
1
胡萝卜去皮切小丁
2
火腿肠切小丁
3
葱切碎
4
面粉倒入大碗中
5
磕入鸡蛋，加入水，搅拌均匀
6
倒入胡萝卜丁、火腿肠丁、葱碎、盐
7
搅拌均匀
8
电饼档刷油倒入面糊
9
煎至底部凝固后翻面煎至熟透
成品图
火腿胡萝卜鸡蛋饼的烹饪技巧
面粉和水的比例是1:1，水也可以换成蔬菜汁。食材可根据自己的口味添加