香蕉松饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
问：猴子最讨厌什么？ 答：讨厌平行线。 应为没有相交（香蕉）。 其实香蕉的作用可不小呢，首先它可以补充能量，宝宝玩累了来上一根香蕉吧；其次它可以保护胃黏膜，缓解胃酸的刺激；最后便秘的时候吃上一根香蕉，保你顺畅哦~
香蕉松饼营养建议
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含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉松饼的食材2人份
- 低筋面粉80克
- 香蕉1根
- 配方奶或母乳10毫升
香蕉松饼的做法
1
鸡蛋打入碗中，并分离蛋黄
2
取一根香蕉剥皮
3
将香蕉切成块
4
称取低筋面粉80g
5
将香蕉放到辅食机里打成泥
6
将蛋黄和配方奶分别倒入成泥的香蕉里
7
搅拌均匀
8
将面粉过筛，倒入和好的香蕉泥里
9
搅拌均匀
10
在不粘锅内刷一小层油
11
把调好的面糊距离锅15公分处自然倒入锅内
12
两边煎金黄
13
可以出锅啦
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最后，可以根据自己喜好，淋上果酱哦
成品图
香蕉松饼的烹饪技巧
松饼煎多久出锅？
将和好的泥浆倒入锅中，凝固成型的时候便可以翻面，双面煎成金黄色，且松饼微微冒泡时便可以出锅啦！