杂粮小米粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
天气太热了，没什么胃口，熬上一锅好粥，不仅消暑还开胃！
杂粮小米粥营养建议
-
含糖量 51.31克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
杂粮小米粥的食材2人份
- 大米30克
- 糯米30克
- 小米30克
- 绿豆30克
- 红豆30克
- 冰糖适量
杂粮小米粥的做法
1
原料图
2
把食材全部清洗干净，放一块冰糖
3
倒入适量清水，放电压力锅，接通电源，选择熬粥键，等待一个小时左右就好了
4
搅拌均匀即可
成品图
杂粮小米粥的烹饪技巧
冰糖按照各人的口味添加