炒面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
不错
炒面营养建议
-
含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒面的食材2人份
- 面条250克
- 午餐肉150克
- 辣椒6个
- 油10克
- 盐2克
- 生抽10克
- 姜末5克
炒面的做法
1
面条提前浸软
2
准备午餐肉
3
切丝
4
洗净辣椒
5
切丝
6
热锅凉油，加入姜末爆香
7
加入午餐肉
8
加入辣椒丝
9
加入盐，炒至断生
10
盛出
11
重新入油，加入面条，加入生抽，炒至面条熟，加入炒熟的午餐肉和辣椒，炒匀便可
12
盛出
成品图
炒面的烹饪技巧
简单又美味