糯米南瓜粥
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- 其它口味
- 新手尝试
糯米南瓜粥营养建议
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含糖量 25.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糯米南瓜粥的食材2人份
- 南瓜100g
- 糯米80g
- 冰糖适量
糯米南瓜粥的做法
1
南瓜去内肠，去皮
2
搓成丝备用
3
米淘洗干净
4
加入三大碗水，放在电饭锅中煮开
5
米煮沸后，倒入南瓜丝和冰糖，与粥搅拌均匀再次煮沸后就可以了