冰糖草莓粥
- 煲
- 果味
- 新手尝试
冰糖草莓粥营养建议
-
含糖量 29.68克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
冰糖草莓粥的食材2人份
- 大米200g
- 草莓200g
- 冰糖80g
冰糖草莓粥的做法
1
将草莓洗净去蒂切成小碎块
2
将2分之1量杯的大米淘洗干净，加入八量杯清水
3
大火将米煮开转小火煮粥
4
加入冰糖与米同煮
5
五十分钟左右粥变粘稠后把草莓碎加入粥里，大火煮个开关火即可