减肥大拌菜
- 拌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
休息不想做负责的饭，来点大拌菜，减肥营养！
减肥大拌菜营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
减肥大拌菜的食材2人份
- 水萝卜80克
- 苦菊100克
- 黄瓜半根
- 紫甘蓝100克
- 圣女果80克
- 米醋一勺
- 白糖半勺
- 食盐半勺
- 生抽一勺
- 芝麻油少许
减肥大拌菜的做法
1
苦菊，紫甘蓝，黄瓜洗干净，撕成小段！
2
小水萝卜切成小片！
3
圣女果切成两半！
4
放入玻璃碗中静置一会！
5
放入米醋
6
生抽少许
7
食盐，白糖，芝麻油少许！
成品图
