花豆黑米粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
花豆黑米粥营养建议
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含糖量 35.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花豆黑米粥的食材2人份
- 黑米200g
- 芸豆100g
- 白糖适量
花豆黑米粥的做法
1
从豆浆杯里面泡的花豆
2
把花豆倒入高压锅
3
黑米淘洗干净
4
把黑米倒入锅中
5
加入适量清水
6
盖上锅盖接通电源设定时间15分钟左右
7
绿灯亮表示煮好，这时可以保温五分钟
8
打开锅盖看到温心的粥了
9
盛到碗中，加入适量白糖可以享受美味粥了