肉末红萝卜粥
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- 其它口味
- 新手尝试
肉末红萝卜粥营养建议
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含糖量 54.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉末红萝卜粥的食材2人份
- 香米50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 红萝卜适量
- 淀粉适量
- 元贞糖适量
肉末红萝卜粥的做法
1
香米洗2次浸泡半小时
2
猪肉切小粒加点淀粉糖腌制
3
.红萝卜刨成丝
4
把米倒入砂锅大火煮
5
煮开转小火煮到米开花
6
煮到粥比较浓稠加入瘦肉
7
加入红萝卜小火煮10分钟
8
加点盐调味即可