红豆牛奶冰棍
- 冻
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
这气温上升的速度比我的体重还要快哈，所以冰棍什么的必须要提上日程了。红豆汤是平时日常常备，加点牛奶。冻称冰棍也是很不错的哈～～～
红豆牛奶冰棍营养建议
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含糖量 20.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆牛奶冰棍的食材2人份
- 牛奶250毫升
- 红豆50克
- 水适量
- 玉米淀粉15克
- 细砂糖100克
红豆牛奶冰棍的做法
1
红豆加水煮熟软
2
淀粉加入50克水搅拌均匀
3
牛奶、红豆汤、糖倒入锅内，煮到糖融化
4
再加入红豆和淀粉水，边搅拌边煮，煮开即可
5
煮好的红豆牛奶，冷却后倒入模具内，放入冰箱内冷冻
6
冷冻好的冰棍直接脱模即可
7
开吃哈
成品图
红豆牛奶冰棍的烹饪技巧
红豆加红豆汤我大概用了400克；\n2、我用的是纯牛奶。如果是甜牛奶，要减糖；\n3、加了玉米淀粉煮一下，冰棍会软一点；\n4、冷冻以后，甜度会降低，所以煮好的红豆牛奶要偏甜一点