早餐鸡蛋葱花饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
早餐是一天最重要的一餐，既要简单又要营养。
早餐鸡蛋葱花饼营养建议
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含糖量 31.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
早餐鸡蛋葱花饼的食材2人份
- 面粉200克
- 鸡蛋2个
- 咖喱粉少许
- 盐少许
- 葱花适量
- 玉米油适量
早餐鸡蛋葱花饼的做法
1
鸡蛋打散
2
葱花
3
将面粉筛入蛋液中
4
放入少许咖喱粉，少许盐
5
放入葱花
6
搅拌均匀和成面糊
7
不粘锅烧热放入少许玉米油。放入一勺面糊
8
小火慢烙
9
烙至两面金黄即可
10
装盘好吃的鸡蛋葱花饼
成品图
早餐鸡蛋葱花饼的烹饪技巧
面糊不能太干了