南瓜香芋紫薯糯米糍
- 蒸
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
每次喂宝贝吃饭都要绞尽脑汁，因为宝贝就是不喜欢吃蔬菜，比如南瓜！南瓜中含有丰富的锌，为人体发育的重要物质，多给孩子吃南瓜，有助于孩子的成长发育，根本不用去买什么营养品了。担心他不够营养，于是给他做了这款香芋紫薯糯米糍！效果不错，爱吃甜点的他很爱吃！
南瓜香芋紫薯糯米糍营养建议
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含糖量 20.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜香芋紫薯糯米糍的食材2人份
- 糯米粉150克
- 熟的南瓜泥适量
- 糖粉35克
- 澄粉45克
- 水适量
- 香芋紫薯馅150克
- 椰蓉适量
- 玉米油28克
- 无无
南瓜香芋紫薯糯米糍的做法
1
先把澄粉加水揉至光滑备用，如图所示
2
糯米粉加南瓜泥加糖粉加入刚揉好的澄粉团最后加入玉米油揉光滑
3
香芋紫薯馅分成均等大小搓圆备用
4
南瓜面团分成均等小面团后包入香芋紫薯馅
5
放入铺好油纸的蒸锅，大火蒸8分钟，出炉放至温热，趁温热滚上椰蓉即可享用！
成品图
南瓜香芋紫薯糯米糍的烹饪技巧
这款小甜点温热吃味道最佳哈！凉透后吃也不会硬！馅料可以包自己爱吃的就好！