面包
- 烤
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
面包，是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
面包营养建议
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含糖量 30.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
面包的食材2人份
- 高筋面粉300g
- 鸡蛋1个
- 牛奶200毫升
- 橄榄油40g
- 酵母5g
- 白糖50g
- 盐3g
面包的做法
1
面包机和面，进行一发好的的面团，放面板上揉几下排气
2
分成几等份，取一份放适量的馅，把馅包里、擀开、用刀划几道，拧麻花
3
首尾相接
4
做成面包坯子，放入烤箱里二发
5
二发好了
6
刷蛋液
7
170度烤25分钟
8
烤好的面包
成品图
