五香油饼＃早餐＃
- 烙
- 五香味
- <10分钟
- 新手尝试
早餐简单方便又营养
五香油饼＃早餐＃营养建议
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含糖量 33.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
五香油饼＃早餐＃的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 精盐2克
- 花生油10克
- 开水170克
- 五香粉(油酥)适量
- 精盐少许
- 面粉适量
- 玉米油适量
五香油饼＃早餐＃的做法
1
油酥调好备用
2
提前和好面醒发30分钟，擀成大片
3
倒上油酥
4
抹均匀卷起
5
捏紧
6
下剂
7
擀成圆片
8
烙制
9
两面微黄
10
起层关火
11
外皮酥脆内柔软
成品图
