香煎藕饼
- 煎
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
每次都觉得油炸的东西做起来很麻烦，自从学习了这个煎的方法后就爱上了它，简单美味又方便操作，周末的时候可以将所有的材料都混合好冻成藕饼，吃的时候直接从冰箱取出，无需解冻，直接上锅小火煎熟即可。
香煎藕饼营养建议
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含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香煎藕饼的食材2人份
- 面粉100克
- 藕2个
- 鸡蛋1个
- 火腿1块
- 食盐1小勺
- 香油数滴
- 胡椒粉少许
- 小葱2根
- 植物油1小勺
香煎藕饼的做法
1
莲藕去皮洗净剁碎；香葱和火腿都切颗粒；将所有材料混合，打入鸡蛋，根据自己口味选择调料，我加了盐、香油、胡椒粉
2
加入适量的水、面粉搅拌成糊状(喜欢饼厚的就稠些，反之亦然)预热电饼铛，刷少许油，舀面糊，盖盖，翻面，大约2分钟左右即可
成品图
