韭香手抓饼
- 煎
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
晚上不太想吃饭，就来了这么一道手抓饼
韭香手抓饼营养建议
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含糖量 30.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭香手抓饼的食材2人份
- 面粉500克
- 韭菜100克
- 盐6克
- 花生油10克
- 水210克
- 五香粉3克
韭香手抓饼的做法
1
面粉加210克水柔成面团醒半小时
2
韭菜 切碎
3
加碗里加入油
4
然后加入五香粉
5
加入 盐
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搅拌均匀
7
面团分成小块
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然后拿一起擀成面皮
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撒上韭菜
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然后卷起来
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从中间划一道
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两块折叠压扁
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然后两条放一起卷起来
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这是卷好的
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然后擀平
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平底锅预热
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一面煎黄翻 面煎，
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煎至两面金黄出锅
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怎么样筷子 一挑就出来了
成品图
韭香手抓饼的烹饪技巧
自己做干净又 好吃呀