快手早餐~~紫菜鸡蛋面条
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
家常早餐，也不错
快手早餐~~紫菜鸡蛋面条营养建议
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含糖量 11.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
快手早餐~~紫菜鸡蛋面条的食材2人份
- 面条200克
- 鸡蛋2个
- 紫菜15克
- 油3克
- 盐2克
- 姜5克
- 蚝油5克
快手早餐~~紫菜鸡蛋面条的做法
1
准备材料
2
先把面条煮熟，捞出过冷河
3
热锅入油，打入鸡蛋
4
煎熟鸡蛋，加入姜末
5
加入适量开水水
6
加入紫菜，煮2分钟
7
加入面条和枸杞子
8
重新煮滚，加入盐和蚝油调味便可
成品图
快手早餐~~紫菜鸡蛋面条的烹饪技巧
我用的是不粘锅，所以要加入开水或者热水，这样不粘锅不至于骤冷骤热，才耐用