蜜豆草莓西米露
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初中水平
这道甜品因为有草莓、蜜豆、酸奶和西米，口感非常丰富，这次用了大西米，很Q，很劲道。做法也非常简单，煮熟西米就大功告成了，其他的食材都是现成的。
蜜豆草莓西米露营养建议
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含糖量 43.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜜豆草莓西米露的食材2人份
- 西米1碗
- 蜜豆1把
- 草莓2个
- 酸奶适量
蜜豆草莓西米露的做法
1
西米下入开水锅中，煮5分钟，关火不揭盖焖，感觉变成温热时再开水煮沸，再关火焖，重复三次西米即可煮至透明（这样可省火，中间要搅拌哦，防治粘锅底）
2
将西米捞起，用凉水冲一冲；将草莓切成草莓块放入玻璃杯中
3
加入沥干水的西米，倒入酸奶；再放入草莓块和蜜豆即可
成品图
