鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
家常鸡蛋饼，做起来很简单的早餐
鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 18.2克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉100克
- 水适量
- 鸡蛋1个
- 火腿肠1根
- 葱花适量
鸡蛋饼的做法
1
面粉加入鸡蛋，葱花，火腿肠搅拌均匀，用筷子能挑起来
2
材料准备
3
锅内放少量油
4
双面煎至焦黄
5
双面煎至焦黄
成品图
鸡蛋饼的烹饪技巧
可以放自己喜欢的食材