虾球佐意面
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 中级掌勺
和男票一起做的，餐具没挑好....下次注意！
虾球佐意面营养建议
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含糖量 21.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
虾球佐意面的食材2人份
- 意大利面300克
- 对虾50克
- 淡奶油200克
- 黑胡椒粉50克
- 海盐10克
- 白砂糖10克
- 芒果1只
- 柠檬1个
- 橄榄油20毫升
虾球佐意面的做法
1
一定要沸水煮意面
2
加入少许的橄榄油，防止粘连
3
捞出备用
4
准备调料。可以把橄榄油换成黄油
5
把锅烧热
6
倒入少许的橄榄油
7
加入淡奶油，烹香
8
加入菠菜
9
加入少许的菠菜和意面
10
翻炒
11
加入少许的柠檬汁。腌制，过水抄熟
12
成品，可以添加一些鱼丸，右上角就是鱼丸，配了一些鲜露汁
成品图
虾球佐意面的烹饪技巧
两种摆盘的方式，鱼丸和虾球。经验就是，不要用深色的盘子。拍出来的效果不好