微波炉版香脆花生米
- 微波
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
这款香脆花生米是我经常做的，用微波炉制作特别简单省事，吃起来也特别香脆，停不下来的感觉。
微波炉版香脆花生米营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
微波炉版香脆花生米的食材2人份
- 花生100克
- 盐2克
微波炉版香脆花生米的做法
1
花生米冲洗几遍后，用清水浸泡3到5分钟
2
泡好后将水倒掉，放入2g盐拌匀
3
平铺在盘中
4
放入微波炉中
5
高火加热2分钟
6
取出后搅拌一下铺平，再放入微波炉中高火加热1分钟，如果还不太熟，取出拌匀后再加热40秒左右，放凉后就很酥脆了
成品图
微波炉版香脆花生米的烹饪技巧
花生米最好要平铺，不要重叠，否则会受热不匀
加热的时间根据花生米的大小而定