桂花坚果豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
只放黄豆的豆浆，喝起来是比较寡淡的，如果调制一杯好喝的豆浆，真的是有窍门的哦！只需要放一点大米和坚果，豆浆立刻变得更好喝了，再加上点冰糖，淡淡的甜味，好喝到要吞舌头呢！
桂花坚果豆浆营养建议
-
含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
桂花坚果豆浆的食材2人份
- 黄豆1杯
- 巴旦木5颗
- 大米3克
- 桂花1克
- 水260毫升
- 冰糖3颗
桂花坚果豆浆的做法
1
准备好食材。
2
将泡好的黄豆，用量杯量好，放入破壁机中。
3
再倒入桂花、冰糖、去过壳的巴旦木。
4
将洗净的大米放入。
5
最后倒入水，至水位线下面。
6
使用破壁机的豆浆功能，23分钟后，程序结束。喝时，表面再撒些干桂花
成品图
桂花坚果豆浆的烹饪技巧
这个量杯非常小，自己做可根据倒多少水来衡量，水多则味淡
加入大米，可以使豆浆口感略浓稠。加入坚果，可提香