巨刷脂的苹果香橙水果茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
减肥刷脂来一杯
巨刷脂的苹果香橙水果茶营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
巨刷脂的苹果香橙水果茶的食材2人份
- 苹果一个
- 橙三个
- 柠檬半个
- 鲜枣五个
- 黑糖两块
巨刷脂的苹果香橙水果茶的做法
1
苹果切块，柠檬切片，一个橙子切片，两个橙子去皮切小块
2
水果、大枣放入壶中
3
加入适量清水，煮至沸腾
4
加入黑糖搅拌融化
5
稍微放凉饮用
成品图
巨刷脂的苹果香橙水果茶的烹饪技巧
不喜欢黑糖可以加适量蜂蜜