鲜榨石榴汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
鲜榨石榴汁营养建议
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含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜榨石榴汁的食材2人份
- 石榴2个
- 蜂蜜少许
鲜榨石榴汁的做法
1
石榴掰开，果实放入碗中
2
将果实放入原汁机中
3
启动原汁机，待汁渣分离，将石榴汁装入杯中即可饮用
成品图
鲜榨石榴汁的烹饪技巧
注意：如果石榴汁本身很甜，可以不用加蜂蜜