木瓜奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
看到了豆友们做的奶昔，我也动了心，去超市里买了木瓜，切成小块，用料理机很简单地做成了木瓜奶昔。清清爽爽的特别适合夏天饮用。
木瓜奶昔营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜奶昔的食材2人份
- 木瓜1/2个
- 牛奶220毫升
- 白糖1茶匙
木瓜奶昔的做法
1
买来的木瓜去掉木瓜籽削皮
2
切成小块
3
放入料理机中
4
开动料理机打成果浆
5
倒入牛奶放入白糖即可饮用
成品图
木瓜奶昔的烹饪技巧
木瓜用料理机打得细腻一些好喝，可依个人的口味也可不加白糖