水果茶之橙子干柠檬干
- 煮
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
也不知从啥时候开始，大家也不好好吃水果了。不是把水果切小煮成水果茶，就是切片晒干后煮水果茶(^0^) 之前买了一箱血橙，突然有一天脑子抽了一下，于是有了这款简单到切一切，晒一晒，煮一煮的水果饮
水果茶之橙子干柠檬干营养建议
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含糖量 21.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水果茶之橙子干柠檬干的食材2人份
- 其它水果适量
- 柠檬1个
- 火龙果1/4个
- 糖水菠萝几块
- 冰糖适量
- 蜂蜜适量
水果茶之橙子干柠檬干的做法
1
先做水果干。橙子，柠檬用盐揉搓，冲洗干净
2
柠檬切片，橙子切片
3
去籽
4
码放在烤网上，放置阳台通风处晒干
5
这是晒了一周的样子。晒多久能干，取决于切片的厚薄。有果干机的话就更省事了，热风数小时就能搞定
6
晒干了
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装袋。刚好吃完一包果干零食，就用这个袋子装了
8
开始做水果茶。准备水果，把果干冲洗一下
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火龙果切丁
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把菠萝火龙果橙干柠檬干放入茶壶
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水中加冰糖煮沸，倒入茶壶。我用的是糖水菠萝的糖水，已有冰糖且滋味更浓
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盖盖儿焖泡
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饮用前可根据自己口味调入蜂蜜
成品图
水果茶之橙子干柠檬干的烹饪技巧
加入柠檬，风味更佳，还能保持火龙果的艳丽颜色。使用罐头的糖水，让滋味更浓郁，自己做罐头也很方便