苹果橙子思慕雪
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
苹果橙子思慕雪，就是苹果、橙子加酸奶的饮品。没有任何其它的添加剂。因此，这款饮品非常适合宝宝喝，补充维生素，补充蛋白质，补钙，增强营养。
苹果橙子思慕雪营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果橙子思慕雪的食材2人份
- 苹果1个
- 橙1个
- 酸奶200毫升
- 无无
苹果橙子思慕雪的做法
1
准备好材料：苹果橙子和酸奶
2
橙子榨汁
3
将橙汁，还有果肉倒入料理机桶中
4
苹果削皮，去核，切成小块，放入料理机桶中
5
再加入酸奶，将全部的材料打成半流动的固体
6
倒杯享用
成品图
苹果橙子思慕雪的烹饪技巧
打这种饮品，水果不适合选择硬质的，还有一些有籽的，如猕猴桃，百香果