五汁饮
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
今天的“五汁饮”调理的依然是干咳无（少）痰。据北京中医药大学东直门医院 张立山主任医师介绍，这款五汁饮出自吴鞠通的《温病条例》，有润肺生津的功效。 小贴士 张立山主任医师用的鲜芦根，搜了网上有卖，但我想让芦根耐储存，用了干芦根，提前泡了泡。 参考月龄：8M+
五汁饮营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五汁饮的食材2人份
- 鸭梨1个
- 藕50克
- 荸荠50克
- 麦冬13克
- 鲜芦根 13克
- 无无
五汁饮的做法
1
食材：鸭梨 1个，荸荠 50克，莲藕 50克，麦冬 13克，鲜芦根 13克
2
芦根泡水半小时，鸭梨切丁，荸荠切丁，莲藕切丁，一起大火煮沸
3
煮沸后，小火煮30分钟。
4
煮好的糖水好甜，煮熟的荸荠、鸭梨、莲藕都蛮好吃的。
5
不一样的咳嗽对症下药是关键。
成品图
五汁饮的烹饪技巧
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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