红灯笼椒三明治
- 其它工艺
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
红灯笼椒三明治内主要有有蔬菜和鸡胸肉，鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。这道菜操作简便，适合新手，轻食也不错哦！
红灯笼椒三明治营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红灯笼椒三明治的食材2人份
- 红灯笼椒2个
- 苹果半个
- 叶菜1把
- 鸡胸脯肉1个
- 番茄酱4勺
- 坚果碎3勺
红灯笼椒三明治的做法
1
将红灯笼椒切成两半，然后取出籽
2
苹果去掉籽后切块，将鸡胸肉切成适合食用的大小
3
在灯笼椒里抹上番茄酱后放入坚果碎
4
在灯笼椒上先后放上叶菜、苹果、鸡胸肉、红灯笼椒，完成
成品图
