咖喱海鲜
- 煮
- 咖喱味
- <15分钟
- 新手尝试
这道咖喱海鲜就是我经常煮的，材料可以选鱼、虾、蟹、贝类随意，只要你喜欢，我一般看什么新鲜就买什么。
咖喱海鲜营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
咖喱海鲜的食材2人份
- 各种小海鲜适量
- 咖喱块2块
- 青辣椒1只
- 洋葱半个
- 胡萝卜适量
咖喱海鲜的做法
1
洋葱、青辣椒切小，红萝卜切片，鱿鱼须洗净切开，虾去虾须、虾脑，剪开虾背，去虾线，花甲洗净，咖喱块用温水泡开备用。
2
锅里加油，倒洋葱，炒出香味。
3
各种海鲜和蔬菜倒入，翻炒均匀。
4
最后倒入咖喱，搅拌均匀，煮至浓稠即可，盛盘趁热放上香菜
成品图
