黄瓜炒熏肥肠
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
肥肠一直是我家的最爱，买的熏制好的非常，味道虽然美味，但是稍微有点油腻，我搭配了黄瓜轻轻的炒一下，刚好解决了这个问题，味道仍是很棒的哟。
黄瓜炒熏肥肠营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄瓜炒熏肥肠的食材2人份
- 熏肥肠500克
- 黄瓜2根
- 蒜瓣2瓣
黄瓜炒熏肥肠的做法
1
把肥肠切小块
2
黄瓜洗净切片
3
蒜瓣也切片
4
准备一个不粘锅，无需用油，直接热锅
5
倒入肥肠
6
慢慢炒出油脂
7
加入蒜瓣，炒香
8
再倒入黄瓜片
9
翻炒均匀
10
黄瓜炒至半软的状态即可装盘了
成品图
黄瓜炒熏肥肠的烹饪技巧
肥肠本身油脂就很高，无需再添加植物油
黄瓜的火候根据自己的喜好决定即可